Tofu BLW

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El tofu es un alimento versátil y rico en proteínas de origen vegetal provenientes de la soya. Además contiene calcio, magnesio y hierro. Como ya sabrás, el poroto de soya es uno de los más intervenidos a nivel mundial y es por eso que es tan importante elegir uno orgánico.

El tofu que ves en la foto está sellado usando un sartén antiadherente, pero también puedes usarlo en hamburguesas, muffins, budines, postres, y más!

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Tofu is a versatile food, rich in proteins that comes from soybeans. Besides, it contains calcium, magnesium, and iron. 

As you may know, soybeans are one of the most intervened foods in the world and that‚Äôs why is so important to look for organic options. 

The one that you see in this picture was sealed using a non-stick pan, but you can also include tofu to make hamburgers, muffins, veggie loaf, desserts, and more! 

Fuente: www.nutreduca.com

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