No botes los plátanos re-maduros!
Transfórmalos en estas ricas y fáciles galletas que aportan fibra para ayudar a tu baby con su digestión y además alimentan a sus ‘bacterias buenas’ del intestino. Además, son veganas, sin gluten y sin azúcar, y aptas para dieta de exclusión de APLV y otras alergias alimentarias.
Para 11 galletas del tamaño de una cucharada:
– 1 1/2 plátano
– 2 puñados de avena tradicional
– 2 cdas harina de linaza
– Opcional: 1 o 2 cdas Frambuesas congeladas o frescas, o algún otro fruto rojo.
Las puedes mantener refrigeradas por 3 días aprox o congelar por hasta 3 meses!
Yo las congelo y las dejo en el refrigerador la noche anterior para mandárselas a mi hijo de snack al daycare (jardín/guardería). Cuando se me olvida hacerlo las meto 20 segundos al microondas y quedan listas para comer! Igual las puedes comer “congeladas” porque no se endurecen 100%.
El video con el paso a paso de la receta lo puedes ver acá.
Recuerda que si no sabes cómo comenzar la alimentación con tu baby de 6 meses, o si ya empezaron y necesitas guía en el proceso, puedes agendar una asesoría online conmigo en este link!
Fuente: www.nutreduca.com
