Quínoa con palta y con zapallo BLW

ūüá®ūüáĪQu√≠noa con palta y con zapallo (+6m)

Me encanta este alimento porque es muy versátil! Lo puedes ofrecer como almuerzo, postre, o snack, es rico en proteínas, vitamina C, calcio y hierro.

Ya te he dejado algunas formas de presentar la qu√≠noa anteriormente, pero si no las has visto, usa el buscador escribiendo ‘quinoa’ en nutreduca.com. 

La opci√≥n que ves  ac√° es s√ļper simple y r√°pida! Combina la qu√≠noa con alg√ļn alimento que se pueda hacer pur√©, como la palta o el zapallo camote, y autom√°ticamente estar√°s disminuyendo el tiempo de limpieza post comida. Muuuuy necesario porque obvio que no queremos pasar m√°s tiempo del necesario limpiando. Otras ideas para combinarla podr√≠an ser pl√°tano, papas, camote (papa dulce) o tahini (s√©samo hecho mantequilla). 

Fuente: www.nutreduca.com

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