馃嚚馃嚤 Palta BLW聽(6m)
Amadas paltas (aguacates) 馃挄. Son una excelente fuente de grasas de buena calidad, vitaminas del complejo B y vitamina E. A los ni帽os en general le encanta, y es uno de mis favoritos para comenzar la alimentaci贸n complementaria.
La puedes entregar molida con untador, en gajos o en trozos cuando tu hijo/a ya haya desarrollado la capacidad de hacer pinza. Adem谩s, la puedes poner en un pan levemente tostado si ya has probado ese alimento sin observar reacciones al茅rgicas o de intolerancia.
Recuerda que es muy importante que el beb茅 tenga el control de qu茅, cu谩nto y c贸mo comer. Esto favorecer谩 no solo el desarrollo de todos sus sentidos, sino tambi茅n estaremos sentando bases para la auto-regulaci贸n que ser谩 tan importante en etapas posteriores para crear una buena relaci贸n con la comida.
Tu hijo/a juega con la comida?
馃嚭馃嚫BLW Avocado (6 m.o)
Beloved avocados 馃挄. They are a great source of good quality fats, vitamin B, and E. Kids in general love avocados, and it’s one of my favorites to start introducing solids.
You can offer it smashed with a pre-spoon, in wedges, or tiny pieces when your baby develops pincer-grasp ability. Also, it could be on top of a bread slice slightly toasted if that鈥檚 a food you already tried and haven鈥檛 seen signs of allergy.
Remember: your baby must be in control of what, how much, and how he eats. That way, we will favor not only the development of all their senses, but we will also be laying the foundations for self-regulation that will be so important in later stages to create a good relationship with food.
Does your child play with food?
Fuente: www.nutreduca.com
