🇨🇱 Palta BLW (6m)
Amadas paltas (aguacates) 💕. Son una excelente fuente de grasas de buena calidad, vitaminas del complejo B y vitamina E. A los niños en general le encanta, y es uno de mis favoritos para comenzar la alimentación complementaria.
La puedes entregar molida con untador, en gajos o en trozos cuando tu hijo/a ya haya desarrollado la capacidad de hacer pinza. Además, la puedes poner en un pan levemente tostado si ya has probado ese alimento sin observar reacciones alérgicas o de intolerancia.
Recuerda que es muy importante que el bebé tenga el control de qué, cuánto y cómo comer. Esto favorecerá no solo el desarrollo de todos sus sentidos, sino también estaremos sentando bases para la auto-regulación que será tan importante en etapas posteriores para crear una buena relación con la comida.
Tu hijo/a juega con la comida?
🇺🇸BLW Avocado (6 m.o)
Beloved avocados 💕. They are a great source of good quality fats, vitamin B, and E. Kids in general love avocados, and it’s one of my favorites to start introducing solids.
You can offer it smashed with a pre-spoon, in wedges, or tiny pieces when your baby develops pincer-grasp ability. Also, it could be on top of a bread slice slightly toasted if that’s a food you already tried and haven’t seen signs of allergy.
Remember: your baby must be in control of what, how much, and how he eats. That way, we will favor not only the development of all their senses, but we will also be laying the foundations for self-regulation that will be so important in later stages to create a good relationship with food.
Does your child play with food?
Fuente: www.nutreduca.com
