🇨🇱 Durazno
Esta fruta deliciosa es de las favoritas de mi hijo. Me acuerdo que me sorprendió mucho verlo comer un durazno entero a sus 6 meses y algo. Mi ‘yo nutricionista de AC’ me decía que eso estaba bien y que mi hijo es el que tenía la capacidad de auto-regularse para darme a conocer que ya estaba satisfecho o quería más, mientras que mi ‘yo con creencias de la cultura de dieta’ me boicoteaba el pensamiento con frases como ‘eso es mucho para un baby tan chico!’. Menos mal ese último pensamiento lo abandoné rápidamente, porque sí, son ellos los que definen cuánto comer.
Nosotros estamos a cargo de ofrecer alimentos naturales y ellos son los que definen la cantidad.
En cuanto a la forma de ofrecer los duraznos, puedes entregarlos en gajos o en mitades a los 6 meses, y en trozos cuando veas que tu bebé ya sabe masticar y hacer pinza.
Para facilitar el agarre puedes rebozar la fruta en cualquier harina que se pueda comer cruda (de coco, de almendras, de de linaza, de chía, etc) o en semillas de cáñamo o sésamo.
Recuerda que siempre debemos ofrecer fruta bien madura, y que no hay necesidad de quitárle la cáscara.
Fuente: www.nutreduca.com
